Andreea Bud
PSIHOLOG – PSIHOTERAPEUT
Sunt Andreea Bud, psihoterapeut cu formare de bază
în Analiză Tranzacțională, psihoterapeut de cuplu, psiholog clinician și consilier de dezvoltare personală.
Am ales această meserie întrucât văd procesul de autocunoaștere ca fiind o experiență mereu fascinantă și complexă, uneori poate chiar dureroasă, însă întotdeauna necesară pentru bunăstarea emoțională.
În cabinet, rolul meu este să te însoțesc în această experiență cu empatie și autenticitate astfel încât să poți face față momentelor dificile și să găsim opțiunile potrivite ție.
Sunt psihoterapeut cu formare de bază în Analiză Tranzacțională, formare complementară în terapie de cuplu, psiholog clinician și consilier de dezvoltare personală.
Lucrez cu persoane care își doresc să se cunoască mai bine, să își exploreze sursele de blocaj și potențialul de dezvoltare.
Educație și Formare
Training formare de bază cu durată de 4 ani în Analiză Tranzacțională, acreditat Asociația Română de Analiză Tranzacțională
Training formare complementară în Terapia de Cuplu – Școala pentru Cuplu, acreditat Colegiul Psihologilor din Romania
Training formare complementară în Schema Therapy – Institutul Român de Schema Therapy, acreditat internațional și de Colegiul Psihologilor din România
Workshop “Înțelegerea sexualității masculine de astăzi“ – Dr. Joe Kort, acreditat Modern Sex Therapy Institute
Workshop “Abordarea dificultăților de somn din perspectiva contextual-comportamentală“ – Terapia Acceptării și Angajamentului, acreditat Colegiul Psihologilor din România
Workshop “Facilitarea sensului și motivației în terapie“ – Dr. Mattieu VIllatte – Terapia Acceptării și Angajamentului, acreditat Colegiul Psihologilor din România
Workshop ”Ciclurile de dezvoltare ale copiilor” – Giles Barrow, acreditat European Association of Transactional Analysis
Workshop ”Traumele de dezvoltare și tulburările mintale perinatale” – Dr. Emma Haynes, acreditat European Association of Transactional Analysis
Workshop ”Psihodrama și lucrul cu cardurile”, acreditat Asociația de Terapie prin Joc și Dramaterapie din România
Licențiată în Psihologie – Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea București
Master în Psihologie Organizațională – Facultatea de Psihologie Organizațională și Managementul Resurselor Umane, Universitatea București
Conferința națională de Analiză Tranzacțională ”Pierderea și regăsirea vitalității”
Consilier de dezvoltare personală, acreditat ANC
Formator, acreditat ANC
Abordarea mea
Psihoterapia – explorarea, conștientizarea și utilizarea resurselor proprii.
Abordarea mea în cabinet este bazată pe relația client-terapeut, într-un mediu sigur, care conduce la recăpătarea stării de bine și a confortului cu propria persoană.
Împreună cu experiența și cunoștințele mele, în cabinet ofer și:
Spațiu sigur și empatic în care poți identifica motivele care stau în spatele dificultăților sau blocajelor și în care poți crește resursele proprii.
Non-directivitate – te însoțesc în acest proces cu prezență aici și acum. În același timp, ai libertatea de a explora toate sensurile relevante pentru tine, ce poate aduce schimbări conduse de tine.
Autenticitate – experiența anilor în care am învățat (și încă învăț) cum să fiu autentică în relație cu mine și ceilalți creează un cadru doar pentru comunicare deschisă, așa cum ești, fără judecăți de vreun fel.
Modelul teoretic de bază se subscrie formării în Analiză Tranzacțională, însă fiecare client are nevoie de o abordare terapeutică adaptată. Așadar, diversitatea este dată de cunoștiințele obținute în formări & workshop-uri cu abordări terapeutice diferite și de modulul de lucru centrat pe calitatea relaționării si a conexiunii cu clienții mei.
Despre Analiză Tranzacțională – vezi site
Printre factorii care determină clienții mei să înceapă terapia sunt:
Autocunoaștere și optimizare personală
Îmbunătățirea relațiilor din jur (cuplu, familie, copii)
Stări emoționale dificile și conflictuale
Simptome de anxietate / depresie
Dificultăți profesionale (găsire job, stress, burnout)
Îmbunătățirea stilului de viață
Somatizări (nu găsesc motivele bolilor prin mijloace de medicină alopată)
Evenimente semnificative în viață (divorț, doliu, pierdere job, boală, pensionare, naștere, accidente)
Suferințe din trecut
Îmbunătățirea părerii despre sine
Afecțiuni psihologice
"It is by going down into the abyss that we discover the treasures of life. Where you stumble, there lies your treasure."
Joseph Campbell
"The purpose of psychotherapy is to set people free."
Rollo May
"Sometimes surrender means giving up trying to understand and becoming comfortable with not knowing."
Eckhart Tolle
"Carl Jung once said there are three key ingredients in psychotherapy: insight, courage and enduring action."